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A.什麼是「同理」？就是你在乎伴侶的「情緒感受」！
你不懂讀心術，但你能夠察覺伴侶微妙的情緒變化。
氣氛一變，你比伴侶還快察覺「欸…你是不是不太開心？」
戀愛是一場情緒的深海漂流，你會全程陪游、不怕潛水的夥伴。
B.怎麼知道我有沒有導航的戀愛優勢？
你愛哭嗎？👇
- 跟朋友聊天會直覺地關注對方情緒。
- 追劇追到流眼淚。
- 害怕讓人失望，會不小心太順從。
- 很容易「感同身受」到內傷。
每一項以0~5評分，越高分表示你越擁有「同理」的戀愛優勢。
C.有「同理」戀愛優勢的你，談戀愛的時候會怎樣？
你懂得接住情緒，伴侶只要語氣一變你就能察覺。
你很會照顧人，但有時會不自覺疏忽自己的感受。
伴侶總會覺得你是最懂他，最溫暖的人。
D.有「同理」戀愛優勢的你，會這樣對待伴侶
- 你的傾聽，讓伴侶不自覺連童年創傷都說出來。
- 吵架的時候，會先問伴侶：「你是不是有點委屈？」
- 你會在伴侶下班前就準備好晚餐的人。
你用溫柔接住伴侶的情緒，是戀愛裡最細膩的光。
E.有「同理」戀愛優勢的你，也會遇到挫折
- 明明自己也不開心，卻仍在照顧伴侶情緒。
- 吸收太多伴侶的情緒，自己卻沒空消化。
- 不敢表達需求，因為你不想讓伴侶不舒服。
F.有「同理」戀愛優勢的你，怎麼面對這些挫折？
- 練習先照顧自己的情緒，問問自己：「我現在舒服嗎？」
- 找個能聽你說話、不會反過來要你安慰他的伴侶。
- 堅定但溫柔設定界線：「我願意陪你，但我現在需要一點時間照顧自己。」
G.身為伴侶，可以怎麼愛有「同理」戀愛優勢的你
- 🌸對你說：「你今天也辛苦了，讓我陪你說說話吧。」
- 🌸吵架時說：「我知道你是在乎我才會著急。」
- 🌸當你陷入情緒時，伴侶說：「不急，我們一起聊聊。」
H.想要讓戀愛更美好，有「同理」戀愛優勢的你可以這麼做
- 學著先照顧自己的情緒，關係中的兩人都應該被照顧。
- 告訴伴侶怎麼陪你，讓愛變成雙向的溫暖。
- 偶爾任性一下也是一種情趣！