凱爾戀愛體質
凱爾Kyle，整理了30項正向心態與行為，並區分為6個面向，幫助你經營親密、自在、安全、有趣，且踏實的長久關係。並將之稱為：
《凱爾戀愛體質》
Kyle Love Temperaments
同時，根據戀愛體質模型，設計了《Let Love In》邀請戀愛牌卡，陪你從零開始，打造屬於你與理想伴侶之間的長久親密關係。
凱爾戀愛體質六個面向－Six Domains
親密連結（I）－Intimacy Connection
在安全的親密關係中，自在地表達想說的，安心地傾聽伴侶的想法與感受。
性愛玩樂（P）－Playful Sex
把性愛視為兩人一起玩樂的過程，探索彼此愛撫的喜好，享受共同愉悅的體驗。
衝突解決（R）－Conflict Resolution
將衝突視為深度了解伴侶的機會，在衝突之後懂得修復連結。
自我成熟（M）－Self-Maturity
了解自己的需求與界線，擁有自己的生活，也享受與伴侶交流見聞。
恆溫日常（D）－Dairy Interaction
在乎與伴侶日常的互動，透過即時關注伴侶，累積情感存摺，讓關係持續恆溫。
共創未來（F）－Future Cooperation
與伴侶討論長期目標與價值觀，共同規劃未來的生活與方向。
凱爾戀愛體質：6 Domains－30 Temperaments
親密連結（I）－Intimacy Connection
- 脆弱表達(Vulnerability)
- 情感回應(Responsiveness)
- 情緒覺察(Awareness)
- 同理能力(Empathy)
- 情感承接(Holding)
恆溫日常（D）－Dairy Interaction
- 表達感謝(Gratitude)
- 好奇心態(Curiosity)
- 彈性因應(Flexibility)
- 連結儀式(Rituals)
- 即時關注(Attunement)
自我成熟（M）－Self-Maturity
- 成長心態(Growth)
- 真誠一致(Authenticity)
- 自我悅納(Acceptance)
- 生活意義(significance)
- 堅定界線(Boundary)
衝突解決（R）－Conflict Resolution
- 深入理解(Understanding)
- 體諒支持(Compassion)
- 穩定自尊(Stability)
- 需求表達(need)
- 連結修復(Repair)
性愛玩樂（P）－Playful Sex
- 放鬆能力(Relaxation)
- 玩樂精神(Playfulness)
- 樂趣共享(Enjoyment)
- 創意嘗試(Experimenting)
- 表達欣賞(Appreciation)
共創未來（F）－Future Cooperation
- 合作共創(Collaboration)
- 想像表達(Visioning)
- 履行夢想(Commitment)
- 價值涵容(Inclusion)
- 意義創造(Purpose)
【凱爾戀愛體質測驗－簡版】
一段長久、幸福，且有趣的親密關係，從來就不是「緣份」兩個字可以說得過去。
當我們總是談論「關係需要經營」，首先需要了解：
- 戀愛是情感、行為，與對話，持續的連結邀請與回應，堆疊出來的。
- 長久的關係，必須要「刻意維持」戀愛心態。
- 在共同面對現實壓力的同時，絕對不能疏忽「一起玩樂」滋養關係的地位。
凱爾的戀愛體質測驗，融合了…
- Sternberg 的愛情三元論
- John Gottman 數十年的婚姻研究
- Emily Nagoski 的性愉悅理論
提出6個核心面向，30個體質元素，陪你探索長久戀愛的各種樣貌！
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